Água com Limão: 10 Benefícios de Bebe-la pela Manhã

Água com Limão: 10 Benefícios de Bebe-la pela Manhã
5 (100%) 5 votos
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 água com limão

Melhore sua saúde com água com limão em jejum

Existem diversos benefícios comprovados que o limão é um excelente aliado para manutenção da saúde. Ele é rico em vitamina C, ajuda a fortalecer as defesas do nosso corpo e previne várias doenças. É uma boa fonte de potássio, complexo B, magnésio, cálcio, fósforo e ferro. Beber água com limão em jejum traz ótimos benefícios, mas deve-se destacar que caso você tiver problemas de estômago ou gastrite evite tomá-lo.

Você vai precisar de:

  • ½ limão espremido
  • ½ copo de água morna
  • Misture os dois ingredientes e beba pela da manhã com o estômago vazio.
  • Espere pelo menos 20 minutos antes de comer sua primeira refeição.

 




►CHÁ DE SALSA – EMAGREÇA ATÉ 5 QUILOS EM 3 DIAS – VEJA!

 

10 Benefícios de Beber pela Manhã Água com Limão

 

1. PROTEGE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

 

O Limão é rico antioxidantes e ajuda a proteger o sistema imunológico, evitando a mutação de células cancerígenas. É recomendado para pessoas com problemas respiratórios.

 

2.  LIMPA O SISTEMA DIGESTIVO

 

É um potente tônico estomacal, auxiliando a desintoxicar o sistema digestivo.

 

3. ELIMINA RESÍDUOS DA CORRENTE SANGUÍNEA E DO TRATO INTESTINAL

 

O suco de limão possui grande poder diurético, limpa o intestino e ajuda a uma evacuação regular .

 

4.LIMPA E TRATA A PELE

 

O Limão não somente limpa o corpo de dentro para fora, mas também de fora para dentro. É um grande aliado nos tratamentos de beleza e é muito usado para tratar problemas de pele como manchas, espinhas, entre outros .

 

5. AJUDA PERDER PESO

 

Este é um dos principais motivos que fazem as pessoas escolherem beber água morna com limão todas manhãs, pois contribui para eliminar células de gordura, ajudando sua eliminação através da urina.

 

6. CUIDA DA SAÚDE BUCAL

 

Tomar água com limão em jejum evita a formação de bactérias que provocam mau hálito e a propagação de bactérias.

 

7. EQUILIBRA A PRESSÃO ARTERIAL

 

Por conter potássio, mineral essencial para regular os níveis de sódio no corpo.

 

8. PROTEGE O FÍGADO

 

Ajuda  no funcionamento adequado do figado e normaliza suas funções.

 

9. ALCALINIZA O CORPO

 

A alimentação inadequada acidifica o organismo, resultando no metabolismo lento, cansaço e o enfraquecimento do sistema imunológico. O limão em jejum ajuda no equilíbrio da alcalinidade e dos níveis de pH do corpo.

 

10. PARA GRÁVIDAS

 

Ideal para mulheres grávidas por conter ácido fólico que impede a mal formação do feto e as possíveis complicações do pré-natal e também ajuda a reduzir os enjoos.

 

 

 

Essa informação foi útil pra você? Comente ou Compartilhe com seus amigos! 😀

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *