Como fazer o cabelo crescer mais rápido, bonito e saudável
Veja algumas dicas de como fazer o cabelo crescer, apenas com mudanças simples, que podem ser aplicadas com facilidade no seu dia a dia!
1. LAVE MENOS 
Essa é uma das dicas de como fazer o cabelo crescer mais simples e eficaz! Lavar diariamente pode tirar a proteção natural do couro cabeludo impedindo o cabelo crescer de forma adequada. Além disso, é bom evitar água muito quente que pode fragilizar e como consequência facilitar o ressecamento do fio . A frequência depende de cada pessoa, por isso observe a quantidade ideal para seu cabelo.
2. CAFEÍNA
A Cafeína tem inúmeros benefícios conhecidos, entre eles é ajudar no tratamento contra a queda contribuindo para o crescimento de cabelo e o nascimento de fios novos. Invista em séruns, shampoos, condicionador e máscaras com este componente.
3. DEIXE SOLTO
Para prevenir a queda por quebra evite prender com elástico ou acessórios extremamente apertados. Além de fragilizar pode ocorrer a queda por tração, por isso evite ficar períodos longos com penteados muito apertados, que puxam muito a raiz como rabo de cavalo, coques ou tranças.
4. CORTAR AS PONTAS
Não é verdade que cortar com frequência as pontas faz o cabelo crescer. É indicado apenas para dar uma aparência mais saudável aos cabelos, quando é necessário uma reparação intensa, já que as pontas duplas acabam por enfraquecer o fio como um todo.
5. EVITE
Finalizadores como creme de pentear, reparador de pontas, spray e até shampoo a seco, podem acumular e obstruir a raiz impedindo que o fio cresça de forma saudável. Evite aplicar esses produtos em excesso e muito próximo ao couro cabeludo, dando uma distância ao aplicá-los.
6. ESFOLIE 
Para ajudar a desobstruir o excesso de sujeira e o acumulo de produtos nos folículos. A esfoliação no couro cabeludo é aconselhável pelo menos uma vez por mês para facilitar o nascimento dos fios.
7. MASSAGEM
Estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo com as pontas dos dedos fazendo suaves massagens ajuda a estimular os folículos. Pode ser feita sempre que for fizer a higienização com shampoo.
8. ALIMENTAÇÃO
A beleza do cabelo também vem de dentro, por isso acrescente alimentos ricos em ferro, vitamina B, zinco e proteínas no seu dia a dia. Uma dica prática que contribui para o cabelo crescer, é consumir sucos verde Detox que contenha ingredientes como espinafre, rúcula ou outro vegetal de folha escura.
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