Panqueca De Banana Fit Sem Farinha: 2 Ingredientes!

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Panqueca De Banana Fit Sem Farinha: 2 Ingredientes!
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receita de panqueca

Panqueca De Banana Fit Sem Farinha

 

A cada dia aumenta o número de pessoas adeptas a uma dieta mais equilibrada e sem o consumo de glúten e evitando alimentos feitos com a tradicional farinha de trigo branca e carboidratos simples.

Entre os alimentos que são evitados por pessoas com restrição ou que buscam uma alimentação mais saudável estão as deliciosas panquecas, que é uma saborosa alternativa para substituir o pão e variar o cardápio no café da manhã ou no lanche da tarde.

Confira essa receita de Panqueca de Banana Fit sem Farinha que é muito saudável e prática de se fazer, pois é feita com apenas 2 ingredientes e tem menos de 250 calorias.

 



Receita de Panqueca De Banana Fit Sem Farinha:

 

Panqueca de banana

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Ingredientes:

  • 1 banana
  • 2 ovos
  • Frutas cortadas para enfeitar (opcional)

 

Modo de Preparo:

  1. Coloque juntos em uma tigela a banana cortada em rodelas e os ovos.
  2. Misture tudo com a ajuda de um processador ou liquidificador, até obter uma massa lisa e cremosa.
  3. Em uma frigideira antiaderente ou untada com manteiga coloque pequenas porções da massa.
  4.  Espere dourar as bordas e vire com cuidado para assar o outro lado.
  5. Sirva com frutas frescas, geleia ou como preferir saborear esta refeição saudável e deliciosa.

 

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